Matière(s) concernée(s) - Gestion de cabinet Objectifs de la formation - Sensibiliser les jeunes avocats sur les risques d'épuisement professionnel et les facteurs de causalité.
- Evaluer son risque individuel.
- Améliorer ses conditions d'exercice professionnel et son mode de vie personnel pour préserver sa santé.
- Détecter un épisode d'épuisement et connaître les solutions curatives. Formation ouverte à : Débutant (acquisition des fondamentaux) Intervenant(s) Marie-Laure INGOUF, CONSULTANT Nombre d’heures de formation 2 H Déroulé précis I - L'épuisement professionnel

- Les facteurs généraux de causalité et spécifiques au jeune avocat
- Les différents types d'épuisement : le burn-out, le bore out et le brown out
- Evaluer son risque propre

II - Les stratégies préventives

- Connaître les effets du stress, le réguler et augmenter son seuil de résistance
- Les bonnes pratiques personnelles pour muscler sa résistance mentale
- Les bonnes pratiques professionnelles pour améliorer ses conditions d'exercice
- Comprendre ses biais cognitifs et émotionnels nocifs

III - Les solutions curatives

- Détecter les signaux faibles du processus d'épuisement professionnel
- Eviter de sombrer avec un plan d'action et un suivi individuel approprié
- L'aide de l'Ordre des avocats Méthodes mobilisées Méthode transmissive basée sur un partage d?expérience et une sensibilisation, moments d?interactivité. Accessible aux personnes handicapées Référent handicap : referentHandicap@efb.fr / 01.80.22.01.53