Objectifs de la formation Objectifs de formation :
. Maîtriser la définition des risques psychosociaux et la typologie des risques
. Connaître les principaux facteurs de risques psychosociaux
. Appréhender les conséquences des risques psychosociaux sur sa santé physique et
mentale
. Comprendre le champ et les enjeux de la santé mentale
. Comprendre les étapes du syndrome d’épuisement professionnel
. Appréhender les mécanismes d’accueil de son propre état mental et émotionnel
. Renforcer sa connaissance de son état physique et émotionnel en lien notamment
avec le contexte professionnel
. Intégrer des outils pratiques de libération de sa charge mentale
. Savoir réguler son stress et intégrer des outils pratiques de gestion de ses émotions
et de pose de ses limites d’intervention auprès de la clientèle
. Savoir aborder les personnalités difficiles


Horaires : 9h30-12h30 et 14h00-17h00

Contact : Jonathan Rapenne
lorraine@erage.eu
07 87 00 20 82

Programme de la journée :
MODULE 1 – Définition et typologie des risques psychosociaux en entreprise et appréhension du champ de la santé mentale
1. Appréhender la typologie des risques psychosociaux
2. Assimiler la définition de chacun des risques
3. Intégrer les principaux facteurs de risques et leurs impacts sur la santé physique et mentale au travail
4. Comprendre le champ de la santé mentale
5. Assimiler les statistiques de santé mentale
6. Appréhender la dimension de continuum de la santé mentale

L’objectif pédagogique est d’assimiler la typologie des risques psychosociaux, de maîtriser les principaux facteurs de risques et leurs impacts sur la santé physique et mentale et d’intégrer les enjeux de préservation de sa santé mentale au travail.


MODULE 2 – Définition et analyse des étapes du processus d’épuisement professionnel (« burn-out »)
1.Assimiler la définition du syndrome d’épuisement professionnel
2. Intégrer le contexte de survenance du syndrome d’épuisement professionnel
3. Appréhender la notion de stress et sa régulation
4. Maîtriser les étapes dans la survenance du syndrome d’épuisement professionnel
5. Appréhender les différents champs de manifestation du syndrome d’épuisement professionnel (émotionnel, physique, cognitif, comportemental)

L’objectif pédagogique est d’assimiler la définition, le contexte et les étapes du syndrome d’épuisement professionnel et de dresser une auto-évaluation personnelle.

Validation des acquis : Quizz / Test de Maslach


MODULE 3 – Développement de sa connaissance de soi et de ses mécanismes d’accueil et de régulation de son état émotionnel
1. Assimiler la phase d’accueil de son état physique, mental et émotionnel
2. Intégrer de manière pratique la gestion de ses besoins et la pose de ses limites dans ses missions professionnelles au quotidien
3. Renforcer sa capacité de détection d’un problème de santé mentale pour soi-même et pour les autres
4. Assimiler des outils pratiques de libération et de régulation de sa charge émotionnelle et mentale et de son stress
5. Savoir gérer les personnalités difficiles

L’objectif pédagogique est d’assimiler la phase d’accueil et de gestion de ses émotions et de ses besoins, d’intégrer des outils pratiques de régulation de sa charge émotionnelle et mentale au travail et d’appréhender les personnalités difficiles.


MODULE 4 – Expérimentation d’exercices psychocorporels de régulation du stress et de décharge émotionnelle et mises en situation pratique
1. Comprendre le mécanisme émotionnel et ses enjeux
2. Savoir appréhender son état physique, mental et émotionnel
3. Intégrer le mécanisme de libération du stress
4. Expérimenter des exercices pratiques psychocorporels
5. Expérimenter des mises en situation pratique du quotidien professionnel

L’objectif pédagogique est d’assimiler le mécanisme émotionnel et d’expérimenter de manière pratique des exercices psychocorporels de libération et de régulation de sa charge émotionnelle, afin de mieux appréhender son état physique, mental et émotionnel et s’en prendre soin pour soi et pour les autres.

Validation des acquis : Quizz / Tests / Exercices


FIF PL Collectif :
*Avertissement : Aucune prise en charge individuelle ne sera possible auprès du FIFPL.
Réservé aux avocats libéraux, sous condition de communication de votre attestation URSSAF de l’année en cours, téléchargeable à partir de votre compte en ligne pour transmission au FIF PL (300 € sont susceptibles d’être prélevés de votre budget annuel FIF PL de 900 €, dans la limite des fonds disponibles ; offre limitée à 2 formations FIF PL collectif par an.) Formation ouverte à : Débutant (acquisition des fondamentaux) Intervenant(s)

• Caroline JOLLY-BELLOCCI, - Médiateur professionnel indépendant, Experte en Qualité de Vie et Conditions de Travail et Formatrice - Ancien Avocat-Conseil en entreprise
  DESS Droit des Affaires et Fiscalité / DJCE + CAPA)

Nombre d’heures de formation 6.00 H Méthodes mobilisées pas de données