Matière(s) concernée(s) - Gestion de cabinet Objectifs de la formation Sensibiliser les avocats confirmés sur les risques d'épuisement professionnel et les facteurs de causalité.
Evaluer son risque individuel.
Améliorer ses conditions d'exercice professionnel et son mode de vie personnel pour préserver sa santé.
Détecter un épisode d'épuisement et connaître les solutions curatives.
Formation ouverte à : Intermédiaire (approfondissement des connaissances et des pratiques) Intervenant(s) Marie-Laure INGOUF, CONSULTANT Nombre d’heures de formation 2 H Déroulé précis L'épuisement professionnel
Les facteurs généraux de causalité
Les différents types d'épuisement : le burn-out, le bore out et le brown out
Evaluer son risque propre

Les stratégies préventives
Connaître les effets du stress, le réguler et augmenter son seuil de résistance
Les bonnes pratiques personnelles pour muscler sa résistance mentale
Les bonnes pratiques professionnelles pour améliorer ses conditions d'exercice
Comprendre ses biais cognitifs et émotionnels nocifs

Les solutions curatives
Détecter les signaux faibles du processus d'épuisement professionnel
Eviter de sombrer avec un plan d'action et un suivi individuel approprié
L'aide de l'Ordre des avocats
Méthodes mobilisées Méthode transmissive basée sur un partage d?expérience et une sensibilisation, moments d?interactivité. Accessible aux personnes handicapées Référent handicap : referentHandicap@efb.fr / 01.80.22.01.53