Accueil /   Toutes les formations /  Réguler mon stress
03/07/2026
  Réguler mon stress
6.00 H MARSEILLE 150 €* EDASE
Vous souhaitez une prise en charge pour cette formation ?
* Pour prendre connaissance des conditions tarifaires exhaustives de cette formation, merci de contacter directement l’organisme
Objectifs de la formation Évaluer mon stress selon une échelle d'événements des 12 derniers mois
Ressentir les effets du stress sur mon corps et identifier ses causes
Analyser et choisir des moyens pour prévenir et gérer le stress
Me détendre et prendre soin de moi
Me préparer psychologiquement par une projection mentale par la réussite
Quitter le mode de survie en adaptant une boucle mentale vertueuse
Intervenant(s)
  • François BERNARD, Formateur-Coach en Approche par compétences, en relations humaines et en leadership, apc2
Nombre d’heures de formation 6.00 H Méthodes mobilisées pas de données
Adresse de la formation 61 Bd de la Blancarde, 13004 MARSEILLE

Contact pas de données
Réguler mon stress