Objectifs de la formation Identifier les sources invisibles de stress et de déséquilibre (internes et structurelles)
Comprendre le lien corps-esprit-performance et l'action concrète du stress oxydatif sur l'organisme
Découvrir des outils simples pour restaurer l'énergie, leur clarté mentale et leur posture professionnelle
Les déculpabiliser de leurs "mauvaises habitudes"
Partir avec une liste de bonnes pratiques à mettre en œuvre/résultats visibles
repenser leur rapport au métier avec plus de conscience et de limites
Formation ouverte à : Intermédiaire (approfondissement des connaissances et des pratiques) Nombre d’heures de formation 3.00 H Déroulé précis plan en plusieurs points pouvant évoluer en fonction du nombre de participants et du format de la formation:
1.comprendre les RPS dans la profession
2.pourquoi les avocats sont particulièrement exposés + retour d'expérience
3.comprendre les signaux corporels
4.mini-pratique: retour au corps
5.micronutrition et énergie professionnelle
6.les 5 drivers de l'avocat
7.construire une hygiène professionnelle durable
8.médiation intérieure et posture
9.conclusion "le changement commence en soi" Méthodes mobilisées pas de données